สร้างร่อง 11 กับ 5 ท่าแบบง่ายๆ วิดีโอที่เผยแพร่โดย

ทุกคนมีร่อง 11 ซ่อนอยู่ภายใต้ชั้นไขมัน หากเราคุมอาหารดี ๆ กินโปรตีนให้เพียงพอจนร่างกายมี %fat ที่น้อยก็จะมีร่อง 11 ได้ค่ะ ถ้าไม่ออ

ประเด็น คือ ถึงเราจะเป็นคนออกกำลังกาย และพอจะควคุมอาหารได้บ้าง แต่การลดเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายจะยากพอสมควร และเราอาจจะมีคำถามเกี่ยวกับการสร้างซิกแพค หรือปั้นหุ่นให้ลีนมี

ร่อง 11 ภาษาอังกฤษ #สร้างร่อง11 #หนัง×××× # #88 slot แนะนำ บันทึก · เงินฝาก · การถอนเงิน · ดาวน์โหลดแอป · ใช้เวลา พวกเราคือใคร ปัจจุบัน สร้างร่อง11 · นโยบาย

ร่องมรสุมคืออะไร ศัลยกรรมดูดไขมันหน้าท้องเพื่อสร้างร่อง 11 โดยไม่ต้องออกกำลังกายเป็นกระบวนการที่ออกแบบมาเพื่อช่วยให้ผู้ป่วยได้รับลักษณะทางกายภาพที่ต้องการ โดยเฉพาะการมีร่องท้องที่ชัดเจน